Введение

Зачем обслуживать компьютер

Хорошо собранный ПК способен прослужить 7–10 лет без серьёзных проблем — если за ним правильно ухаживать. Без обслуживания температуры растут, накопители теряют ресурс, система засоряется, а в худшем случае компьютер становится частью ботнета или жертвой шифровальщика.

В уроке три большие темы: физическое обслуживание (пыль, термопаста, кулеры, кабели), программное обслуживание (обновления, чистка, бэкапы), и большой блок про кибербезопасность и антивирус в конце урока.

📊 Возвращайтесь к ментальной карте, если планируете апгрейд — она поможет проверить совместимость новых комплектующих. Открыть карту →
Физическое обслуживание

Главный враг — пыль

Внутри корпуса работает «пылесос»: вентиляторы засасывают воздух вместе со всем, что в нём летает — шерсть домашних животных, пыль от ковров, частицы кожи. За 6–12 месяцев на радиаторах оседает плотный слой, который перекрывает теплообмен.

Симптомы запыления:

Чистка раз в 6 месяцев — норма. В домах с животными или строителями рядом — каждые 3 месяца.

Чистка

Как правильно чистить ПК

  1. Выключите ПК, отключите от сети и подождите 2–3 минуты для разрядки конденсаторов.
  2. Снимите боковую панель (обычно 2 винта сзади).
  3. Выньте пылевые фильтры (спереди, снизу, сверху) и промойте под тёплой водой. Высушите.
  4. Возьмите баллончик со сжатым воздухом (не пылесос, не фен) и продуйте: радиатор CPU, радиатор GPU, корпусные вентиляторы, БП через сетку. Вентиляторы при продувке придерживайте — без этого они раскрутятся выше штатных оборотов и могут испортиться.
  5. Влажной (отжатой) микрофиброй протрите внутренние поверхности корпуса.
  6. Снаружи протрите глянцевые/стеклянные панели специальной салфеткой.

Что НЕ делать: не использовать пылесос (статическое электричество может убить компоненты), не дуть ртом (попадает влага), не разбирать радиатор GPU без опыта.

Термопаста

Когда менять термопасту

Термопаста между CPU и кулером со временем высыхает: теряет пластичность и проводящие свойства. Признак: температуры процессора растут даже после чистки от пыли.

Менять раз в 3–5 лет для воздушных кулеров, раз в 4–6 лет — для СЖО. Жидкий металл (TG Conductonaut) живёт дольше, но требует осторожности (электропроводен).

Процесс:

  1. Снимите кулер (открутите крепления, аккуратно «качнув», чтобы оторвать от пасты).
  2. Уберите старую пасту салфеткой + изопропиловый спирт (90%+). Не оставляйте мелких ворсинок.
  3. Нанесите горошину новой пасты в центр CPU (~0.1 мл).
  4. Прикрутите кулер обратно по схеме крест-накрест — равномерно, постепенно.

Бренды: Arctic MX-6, Noctua NT-H2, Thermal Grizzly Kryonaut. Дешёвая КПТ-8 — рабочая, но греет на 3–5 °C хуже.

Кулеры и СЖО

Уход за охлаждением

Вентиляторы прослужат 5–7 лет на подшипниках качения и 10+ лет на гидродинамических. Признак износа — гул, треск, ритмичный шум. Замена стоит 1000–3000 ₽.

СЖО (AIO) живёт 5–8 лет. Через помпу со временем уходит часть жидкости через шланги (микропроницаемость), её уровень падает. Шум помпы становится громче. Если AIO начала шуметь как трактор — пора менять (нельзя долить жидкость в герметичной системе).

Для воздушных кулеров никакого ухода не нужно, кроме периодической чистки от пыли.

Кабели и разъёмы

Проверка соединений

Раз в год полезно проверить:

Гудение или треск с подозрительным запахом — выключайте ПК и ищите проблему. Не дайте ему доработаться до пожара.

Программное обслуживание

Обновления — основа стабильности

Регулярно обновляйте:

Программы устанавливайте только с официальных сайтов или из магазина приложений. «Сборки» с торрентов — частая причина появления вирусов.

Чистка диска

Свободное место и порядок

Когда системный диск заполняется выше 90%, Windows начинает тормозить (нет места под своп, временные файлы, обновления). Держите свободно минимум 50–100 ГБ.

Что чистить:

Для SSD дефрагментация НЕ нужна — она вредна, расходует ресурс. Современная Windows сама не дефрагментирует SSD, но включает TRIM — это команда, говорящая SSD, какие блоки можно физически стереть. Проверьте, что TRIM включён (по умолчанию да).

Бэкапы

Главное правило: 3-2-1

Бэкапы — это страховка от потери данных при сбое накопителя, краже, пожаре, шифровальщике. Правило 3-2-1:

Что бэкапить в первую очередь:

Инструменты: встроенная История файлов в Windows, Macrium Reflect, Veeam Agent Free, Time Machine (macOS), для облака — Яндекс.Диск, Mega, iCloud, OneDrive.

Раз в квартал проверяйте, что бэкап действительно открывается. Бэкап, который никогда не проверяли, считайте отсутствующим.

Мониторинг

Следите за здоровьем

Установите две-три бесплатные программы и заглядывайте в них раз в месяц:

Если CrystalDiskInfo показывает «Тревога» или «Плохо» — срочно делайте бэкап и меняйте диск. SSD умирают тише HDD: вчера работали, сегодня уже нет.

КИБЕРБЕЗОПАСНОСТЬ

Большой блок про защиту ПК

Почему это важно

Современные угрозы не похожи на старые «вирусы». Сегодня атакующие:

  • Шифруют все ваши файлы и требуют выкуп (ransomware).
  • Воруют данные карт, пароли, токены и сессии браузера.
  • Делают ваш ПК частью ботнета — он атакует чужие сайты с вашего адреса.
  • Майнят криптовалюту в фоне, замедляя работу.
  • Выдают себя за знакомых через мессенджеры (социальная инженерия).

Один кликнутый файл или фишинговая ссылка — и месяцы работы пропали. Поэтому кибербезопасность — не «продвинутая тема», а базовая гигиена.

Пароли и 2FA

Основа защиты учётных записей

Используйте менеджер паролей. Он генерирует уникальный сложный пароль для каждого сайта и хранит их зашифрованно. Вы помните только один мастер-пароль. Хорошие варианты: Bitwarden (бесплатный, открытый), 1Password, KeePassXC (локальный, без облака).

Один и тот же пароль на разных сайтах — самая частая причина взлома. Утечёт где-то — взломают везде.

Двухфакторная аутентификация (2FA) — обязательна для почты, банка, госуслуг, мессенджеров, соцсетей. Кроме пароля нужен ещё одноразовый код:

Антивирус

Какой антивирус выбрать в 2026

На Windows 10/11 встроен Microsoft Defender — современный, постоянно обновляется, тестово сопоставим с топовыми коммерческими антивирусами. Для большинства пользователей его достаточно.

Если хочется усиленной защиты:

Главные правила:

Для macOS встроенной защиты XProtect + Gatekeeper достаточно для большинства задач. Для Linux антивирус не нужен в обычной работе, но clamav пригодится при сканировании входящих файлов с Windows.

Файрвол и сеть

Защита соединений

Файрвол (брандмауэр) — это «привратник», контролирующий, какие программы могут общаться с интернетом и сетью. В Windows встроен Microsoft Defender Firewall (его не отключайте).

VPN — туннель, через который весь ваш трафик идёт зашифрованным к серверу провайдера VPN. Полезно:

Не используйте бесплатные «непонятные» VPN — они часто сами продают ваш трафик. Платные с историей: Proton VPN, Mullvad, NordVPN, Surfshark.

Современный браузер уже шифрует большинство соединений (HTTPS). Если в адресной строке нет замочка — будьте осторожны, особенно с формами ввода паролей.

Фишинг и социальная инженерия

Распознать обман

Фишинг — это поддельные сайты и письма, имитирующие банк, госуслуги, маркетплейс или сервис. Цель — выманить логин/пароль/код карты.

Как не попасться:

Не запускайте файлы .exe / .scr / .vbs / .bat / .lnk из непроверенных источников. Установщики часто маскируют под названиями вроде «Документы_от_бухгалтера.pdf.exe».

Безопасный софт

Откуда брать программы

Правила «гигиены»:

Регулярно ревизуйте установленные программы — что больше не используете, удаляйте. Каждая лишняя программа — это потенциальная уязвимость.

Чек-лист

Минимальный набор кибергигиены

Если у вас есть всего 30 минут — сделайте это, и вы защищены лучше 90% пользователей:

  1. Установите менеджер паролей (Bitwarden).
  2. Включите 2FA на почте, госуслугах, банке, мессенджерах.
  3. Установите аутентификатор (Aegis или 2FAS).
  4. Проверьте, что Defender или другой антивирус включён и обновляется автоматически.
  5. Включите автоматические обновления Windows / macOS.
  6. Настройте бэкап важных папок на внешний диск + облако.
  7. Удалите все «оптимизаторы», «cleaner»-программы и сборки с торрентов.
  8. Включите блокировку экрана с паролем при простое > 5 минут.
Резюме

Что мы узнали

Физическое обслуживание: чистка от пыли раз в полгода, замена термопасты раз в 3–5 лет, контроль вентиляторов, разъёмов и кабелей.

Программное обслуживание: регулярные обновления ОС / драйверов / BIOS, чистка диска, мониторинг SSD через CrystalDiskInfo, бэкапы по правилу 3-2-1.

Кибербезопасность: менеджер паролей + 2FA + аутентификатор, антивирус (Defender или Kaspersky/Bitdefender), файрвол, осторожность с фишингом и софтом из непроверенных источников.

Это финальный урок курса. На основе мысленной карты вы научились разбираться в комплектующих, понимать совместимость и обслуживать готовую сборку. Дальше — практика: соберите свою конфигурацию в карте и обсудите её с менторами it.rooms.

📊 Открыть ментальную карту и собрать свою конфигурацию ПК
Финальный тест

Краткий тест (8 вопросов)

Для зачёта — минимум 6 правильных из 8.

1. Чем чистить корпус от пыли?

2. Как часто менять термопасту?

3. Дефрагментация SSD…

4. Правило бэкапов 3-2-1 — это…

5. Что обязательно при защите учётных записей?

6. Стоит ли ставить два антивируса одновременно?

7. Что делать, если поисковик показывает сайт с похожим, но не точным адресом банка?

8. Если оператор «банка» просит «передвинуть деньги на безопасный счёт» — это…